Книга месяца: «TRANSCEND. 9 шагов на пути к вечной жизни»

Историей появления у меня этой книги я уже делилась в Инстаграме. Я увидела Transcend в рассылке новинок “МИФа”, загорелась, сказала себе: хочу прочитать! обязательно прочитаю! и... благополучно забыла. Ровно до того момента, пока издательство не обратилось ко мне с предложением написать рецензию. Все опять срослось и притянулось. И вот книга на моем столе, и по факту она гораздо ...

108 Сурья Намаскар или что я поняла про йогу спустя 6 лет практики

Несколько лет назад моя хорошая знакомая, коллега и учитель йоги обронила фразу, которую я вспоминаю очень часто: “Я десять лет практикую йогу, и только сейчас начала понимать, что к чему.” При этом преподавателем она уже тогда была классным: сильным, чутким и опытным. Я же начала понимать глубину этой фразы только теперь. Я практикую йогу 6 лет, и за ...