Книга марта: Дэниел Сигел «Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию»

Привет, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о книге Дэниела Сигела “Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию”. Доктор Сигел  - известный на Западе ученый-нейробиолог, автор бестселлеров о мозге, детский психолог и профессор Калифорнийского университета, чьими лекциями не гнушается сам Далай-лама. Казалось бы, какая связь между исследователем мозга и религиозным лидером? Самая прямая. По сути, основательное научное ...

Как стать вегетарианцем? Нетолерантная статья

Полтора года я отбивалась от этого материала, как могла. Но в итоге он вылез из меня нон-стопом, и знаете, я верю, что именно в таком виде он дойдет до нужных глаз. Потому что в сфере здорового питания нет темы более многострадальной, чем тема мяса и отказа от него. Я могла бы сказать, что ненавижу эту ...

Крем-мед Nectaria: нектар на вашем столе

Вообще, я не любитель сладкого. Меня в жизни не соблазнить эклерами или каким-нибудь тирамису, и я никогда не пробовала макаруни (макарони? макарунс?) Ни кусочка. Промышленных сладостей я не ем в принципе, ну не тянет и все, а на домашние сыроедные у меня обычно не хватает времени. Поэтому и в блоге у меня, стыдно признаться, только ...

Юлия Мальцева: «Йога и религия отлично дополняют друг друга». Великий пост глазами специалиста по детоксу

Привет, друзья! Меньше недели осталось до начала Великого поста - важнейшего и самого древнего из многодневных постов в христианстве. В преддверии этого события я побеседовала с Мальцевой Юлией, специалистом по детоксу и питанию, коучем по здоровому образу жизни, сертифицированным преподавателем йоги, автором онлайн программы Йога&Детокс™ и основателем блога о йоге как стиле жизни Yogabodylanguage.com. Уже 4-ый ...