Лето по Аюрведе: питание и практики для комфортного сезона

Почему летом надо питаться как-то особенно? Почему нельзя просто есть одни и те же продукты круглый год? Что дает сезонное питание и практики? Эти и многие другие вопросы я часто слышу от своих клиентов и подписчиков. Действительно, не проще ли выработать список правильных продуктов и ритуалов и придерживаться его круглый год? На самом деле, такое "универсальное" поведение лишает нас ...