Что посмотреть в выходные? Фильмы о здоровом питании

Вид, запах и вкус нашей любимой еды — словно старые друзья. Пища, на которой мы выросли, лежит в основе нашего социального опыта и является главным источником удовольствия в нашей жизни. Однако, не каждое увлечение идет нам на пользу. Иногда наши маленькие радости стоят нам слишком дорого.

Х/ф «ПланЕДА: думай, что ешь»

Путь к здоровью и гармонии иногда может быть очень непростым. Не буду говорить, что я всегда питалась правильно и это давалось мне легко. Вокруг так много искушений со всех сторон — реклама еды, запахи в ресторанах, друзья, приглашающие разделить с ними пиццу или торт.

С другой стороны, ритм нашей жизни ускоряется с каждым годом. Задач все больше, времени на себя все меньше.

Как быть?

Чтобы не сбиться с пути и продолжать движение к целям, постоянно ищите вдохновение и подпитывайте свою мотивацию. Чем бы вы ни занимались, укрепляйте свои позитивные начинания ежедневно!

Важно регулярно отвлекаться от будничной гонки на хорошие книги, кино, интересные программы и встречи. Ищите вдохновляющие истории успеха и позитивные примеры, которые могут вас чему-то научить.

Я в свою очередь хочу поделиться с вами своими любимыми фильмами о здоровье и правильном питании. Просмотр такого видео — отличный способ приятно и с пользой провести вечер, попутно вдохновившись новыми идеями.

Вы можете показать эти фильмы своим близким и друзьям, которые интересуются здоровым питанием. Особенно рекомендую к просмотру тем, кто махнул на себя рукой, отчаявшись снова стать здоровым и красивым. Как знать, вдруг именно эти видео станут для вас стимулом к началу новой жизни?

1. Толстый, больной и почти мертвый

О чем?

Реалити-превращение больного толстяка в бодрого красавчика —  за 60 дней на соковом голодании.

Зачем смотреть?

  • Чтобы поверить в то, что все возможно, если очень захотеть.
  • Чтобы вдохновиться силой человеческого духа и растительной диеты.

Этот фильм —  мой фаворит. Непридуманная история о том, как за два месяца можно кардинально изменить свою жизнь. Фильм снят обыкновенным австралийским парнем по имени Джо Кросс. В начале Джо весит 140 килограмм, пьет таблетки горстями и совершенно не заботится о том, что ест. В общем, терять ему уже нечего.

Безысходность ситуации толкает Джо на кардинальный шаг — прожить 60 дней на соковом голодании, под прицелами камер, которые фиксируют каждый его шаг. Половину этого времени он проводит в Нью-Йорке и пригородах, а во второй месяц отправляется в путешествие через всю страну. Джо рассуждает:

Когда я был маленький, я часто падал, и ссадины на моем теле заживали сами собой. И я подумал: если тело может излечить себя снаружи, почему оно не может сделать этого изнутри?

Попутно Джо общается с простыми американцами на тему здоровья и питания, показывая пример того, как из толстого, больного и почти мертвого снова стать молодым и здоровым.

 Почему я решился на это путешествие? Прежде всего потому, что я осознал — я не должен так питаться. Как только вы осознаете это, то будете удивлены, насколько все просто.

Снятый без прикрас, этот фильм стоит того, чтобы его увидеть.

 2. ПланЕДА: Думай, что ешь.

О чем?

Революционный фильм о нашумевшем «китайском исследовании». Исчерпывающие научные доказательства прямого воздействия питания на развитие таких «болезней цивилизации», как рак, диабет, болезни сердца и ожирение. Наконец-то польза вегетарианства доказана научно!

Зачем смотреть?

  • Чтобы углубить свое понимание правильного питания и действительно разобраться в том, какое питание вызывает болезни.
  • Чтобы развенчать для себя и своих близких «заблуждение столетия» о пользе белковой диеты.
  • Чтобы показать фильм своим родителям, бабушкам и дедушкам, которые находятся в зоне риска по сердечным и другим возрастным болезням.

Фильм имеет серьезную научную базу. В главных ролях — блестящие ученые и исследователи.

В первой части фильма речь идет о так называемом «Китайском исследовании», проведенном доктором Колином Кэмпбеллом.  Четко, профессионально и ненавязчиво доктор Кэмпбелл рассказывает о результатах этого масштабного исследования — последствиях употребления животного белка.

Выводы доктора по-настоящему революционны. Фильм стоит посмотреть хотя бы для того, чтобы  перестать быть жертвой тех, кто наживается на нашем неведении, непонимании и дезинформации.

Можно принимать или не принимать авторитет приведенных доказательств. Все зависит от того, к чему вы стремитесь. Позволяет ли уровень ваших знаний сделать прогноз? Я в состоянии сделать прогноз, что те, кто питаются животными продуктами, столкнуться с проблемами. Доктор Колин Кэмпбелл.

Во второй части фильма приведен еще один вдохновляющий эксперимент. Кардиохирург доктор Эсселстин собрал 18 пациентов с заболеваниями сердца. На всех у них набралось 49 инфарктов! В результате изменения диеты и отказа от животной пищи у 17 из них проблем с сердцем в дальнейшем больше не было.  Звучит внушительно, правда?

После этого фильма вы уже не сможете сказать, что едите животную пищу, так как «животный белок необходим».

В заключении я хочу привести еще одну цитату из фильма «ПланЕДА: думай, что ешь»:

На самом деле еда — это выбор. Каждый из нас может выбрать — следовать старым привычкам или приготовить следующий обед по-новому.


P. S. — Друзья! С этим постом на freshlover.ru стартует новый раздел вдохновение. Здесь будут появляться обзоры фильмов и книг, интервью с интересными людьми и прочие подобные материалы по теме. Вдохновляйтесь на здоровье!

С любовью, Валентина Горбунова

13
  • Liliya

    Валя, спасибо вам за ваш труд! Мне очень нравится ваш сайт. Здесь очень уютно. Очень понравилось первое видео, здорово изменился второй мужчина, как же ему тяжело было в начале. Буду смотреть второе видео.