Смузи «Апельсиновая граната»

Смузи — самый вкусный и простой способ получить максимум от овощей, зелени и фруктов.

А еще — самый быстрый, так что подходит даже очень занятым.  Нужен только хороший блендер и свежие ингредиенты. Просто очистить, измельчить и выпить, не откладывая.  Гораздо лучше, чем яичница! Специально для смузи-новичков я написала подробное руководство, где вы найдете все ответы.

С появлением современных блендеров суперзанятость — больше не отговорка для того, чтобы питаться неправильно.

Этот цитрусово-гранатовый зеленый коктейль  — не только мощный иммуностимулятор, но и отличный источник энергии. Попробуйте приготовить его прямо с утра и весь день наслаждайтесь результатом.

Смузи "Апельсиновая граната"

Порций: 2

Коктейль-энерджайзер для занятых.

Ингредиенты

  • 2 чашки свежего шпината
  • 2 средних апельсина
  • 1 стакан воды
  • 1 чашка семян граната
  • 1 банан

Приготовление

  1. Смешайте в блендере шпинат, апельсины и воду до получения однородной массы.
  2. Добавьте оставшиеся фрукты и снова перемешайте на большой скорости.

Если хотите, чтобы смузи был холодный, один из ингредиентов должен быть замороженным. Например, банан.

Наслаждайтесь!

http://freshlover.ru/recipies/smuzi-apelsinovaya-granata/

P.  S. — Готовый смузи может сутки хранится в герметичном контейнере или банке с крышкой в холодильнике. Но если хотите действительно получить максимум,  советую выпить коктейль не откладывая, небольшими глотками.

8
  • tanyavesna

    как быть с косточками граната?