• О проекте
    • Миссия
  • Сотрудничество
  • Статьи
Freshlover

БЛОГ О ЗДОРОВОМ САМОРАЗВИТИИ

  • главная
  • с чего начать?
  • рецепты
  • статьи
    • питание
    • движение и спорт
    • внутренний баланс
    • интервью
    • Аюрведа
    • книги и фильмы
    • обзоры
    • вдохновение
  • о проекте
    • Миссия
    • сотрудничество
рецепты

Смузи «Апельсиновая граната»

Смузи — самый вкусный и простой способ получить максимум от овощей, зелени и фруктов.

А еще — самый быстрый, так что подходит даже очень занятым.  Нужен только хороший блендер и свежие ингредиенты. Просто очистить, измельчить и выпить, не откладывая.  Гораздо лучше, чем яичница! Специально для смузи-новичков я написала подробное руководство, где вы найдете все ответы.

С появлением современных блендеров суперзанятость — больше не отговорка для того, чтобы питаться неправильно.

Этот цитрусово-гранатовый зеленый коктейль  — не только мощный иммуностимулятор, но и отличный источник энергии. Попробуйте приготовить его прямо с утра и весь день наслаждайтесь результатом.

Смузи «Апельсиновая граната»

Порций: 2

Коктейль-энерджайзер для занятых.

Ингредиенты

  • 2 чашки свежего шпината
  • 2 средних апельсина
  • 1 стакан воды
  • 1 чашка семян граната
  • 1 банан

Приготовление

  1. Смешайте в блендере шпинат, апельсины и воду до получения однородной массы.
  2. Добавьте оставшиеся фрукты и снова перемешайте на большой скорости.

Если хотите, чтобы смузи был холодный, один из ингредиентов должен быть замороженным. Например, банан.

Наслаждайтесь!

3.1

https://freshlover.ru/recipies/smuzi-apelsinovaya-granata/

www.freshlover.ru (c) 2014 Валентина Горбунова

P.  S. — Готовый смузи может сутки хранится в герметичном контейнере или банке с крышкой в холодильнике. Но если хотите действительно получить максимум,  советую выпить коктейль не откладывая, небольшими глотками.

Поделиться ссылкой:

Tags

  • веганство
  • смузи
  • сыроедение
  • энергетика

Навигация по записям

Как укрепить иммунитет при помощи питания?
Бархатный смузи с авокадо и ягодами

Share your thoughts Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Теги

  • iherb
  • Грузия
  • антистресс
  • аюрведа
  • база
  • бобовые
  • быстро
  • вдохновение
  • веганство
  • видео
  • выпечка
  • гарнир
  • движение и спорт
  • детокс
  • детям
  • дикоросы
  • завтрак
  • закуска
  • здоровые привычки
  • инструменты
  • интервью
  • йога
  • киноа
  • книги и фильмы
  • косметика
  • личный опыт
  • мастер-рецепт
  • мотивация
  • новогодний стол
  • обзор
  • основное блюдо
  • осознанность
  • планирование
  • практика
  • продолжающим
  • психология питания
  • салат
  • смузи
  • соус
  • суп
  • суперфуды
  • с чего начать?
  • сыроедение
  • хумус
  • энергетика
  • Elara by LyraThemes
  • © 2014—2020 Freshlover.ru. Все права защищены. Использование любой информации возможно только с указанием авторства и прямой активной ссылки на сайт.